Amiben segíthetünk
Magány és támasz
Üres esték, változó barátságok és a segítségkérés lehetőségei.
Levél 10
Ki marad mellettem?
A kapcsolat vége után a baráti körben is megváltozhatnak a helyek. Valaki ritkábban keres, mert nem tudja, mit mondjon. Más lelkesen segítene, de minden találkozásból tanácsadás lesz. Megeshet, hogy egy korábban távolabbi ismerős mellett érzed először, hogy nem kell magyarázkodnod. Ez a változás önmagában is veszteség lehet. Nem mindig derül ki, miért marad el egy meghívás vagy egy telefon. Könnyű a csendből arra következtetni, hogy senki sem akar közel maradni hozzád. Néha azonban érdemes egy konkrét embernél rákérdezni, mielőtt a teljes társas világodról ítéletet mondasz.
Azt is megfogalmazhatod, milyen társaságra vágysz. Lehet, hogy ma beszélnél a válásról, máskor pedig pont annak örülnél, ha valakivel moziba mehetnél, és két órán át más történetben lennél. Nem szükséges minden találkozásnak feldolgozó beszélgetéssé válnia.
A teljes levél elolvasása →Levél 13
A saját hétköznapjaid
Lehet, hogy egy szabad délután előtt állsz, és nem tudod, mit választanál. Korábban magától értetődő volt, hogyan telik: közös program, családi feladat, a másik ritmusa. Most több a döntés, de ettől még nem feltétlenül érzed szabadabbnak magad. A saját igényeket néha újra meg kell ismerni. Mit szeretsz enni, ha nem alkalmazkodsz senkihez? Milyen társaságban nem kell szerepet tartanod? Mi az, amihez régebben örömmel nyúltál, de közben elmaradt? Ezek hétköznapi kérdések, mégis segíthetnek észrevenni, milyen életed van a korábbi közös rend mellett és után.
Nem kell nagy változtatással kezdeni. Kipróbálhatsz valamit, aztán mondhatod, hogy mégsem neked való. Az új szokásnak nem kell bizonyítania, hogy jól haladsz. Lehet egyszerűen kellemes, hasznos vagy kényelmes.
A teljes levél elolvasása →