Ésszel már tudod. Belül még nem ért véget.
Visszahúz a remény, újra lejátszod a beszélgetéseket, vagy egyetlen találkozás után megint ugyanott találod magad.
Személyes, zárt csoport Budapesten
A kapcsolat véget ért.A te történeted folytatódik.
A válással nemcsak egy társ hiányzik. Megbomolhat a közös „mi”, a megszokott életforma és az a jövő is, amelyben hittél. A VÚ tizenkét alkalmas, kis létszámú sorstársi csoport: idő és megtartó tér ahhoz, hogy ne kelljen gyorsan túl lenned rajta — de egyedül maradnod se.
20–25 perc · kölcsönös tájékozódás · nem jelent automatikus elköteleződést
Magadra ismersz?
Nem kell ugyanott tartanotok ahhoz, hogy értsétek egymást.
Van, akit elhagytak. Van, aki maga mondta ki, hogy legyen vége. Van, akinek friss a veszteség, és van, akit évek múltán is visszahúz. A közös pont nem a történet azonossága, hanem az, hogy valami még figyelmet kér.
Harag és bűntudat között ingázol.
Hol őt hibáztatod, hol magadat. Az indulat kifáraszt, a szégyen pedig egyre jobban elszigetel.
Régebben történt, még sincs a helyén.
Kívülről működsz, de visszatérő minták, bizalmatlanság vagy megnevezetlen fájdalom jelzi, hogy valami még veled maradt.
Te mondtad ki, hogy legyen vége.
A döntésed mellett is gyászolhatsz, kételkedhetsz, vagy elveszítheted a kapcsolatot azzal, aki azon túl vagy.
A valódi veszteség gyakran nagyobb, mint elsőre látszik
Nemcsak ő hiányzik. Egy egész kapcsolati világ rendeződik át.
A közös otthon, a családi rítusok, a baráti kör, a testközelség, a biztonság és a tervezett jövő mind más alakot kaphat. Közben a saját helyedet is újra meg kell találnod a gyerekeid, a barátaid, a volt társad — és önmagad mellett.
A gyász súlya annak is a jele lehet, hogy ami elveszett, valaha érték volt.
A csoportülésekből összegzett tapasztalat
Mitől más a VÚ?
Nem egyetlen jó beszélgetés. Huszonkét héten át tartó, összefüggő folyamat.
Személyes találkozás
A kéthetenkénti három órában van idő megérkezni, megosztani, strukturált gyakorlatokkal dolgozni és leülepedni.
Sorstárs, nem nézőközönség
A kis létszám arra ad lehetőséget, hogy figyelem jusson rád, miközben mások történetei is új nézőpontot nyitnak.
Kapcsolódás két alkalom között
A zárt Közös térben leírhatod, mi történt veled, mi változott vagy miben vagy elakadva. Használata lehetőség, nem kötelezettség.
Egyéni konzultáció lehetősége
Ha a csoportfolyamat során szükséged van négyszemközti tisztázásra, előre egyeztetett egyéni konzultáció kérhető.
A tizenkét alkalom íve
Nem felejteni tanulsz, hanem másképp hordozni és tovább élni.
A folyamat sorrendje számít. Előbb biztonságot és közös nyelvet építünk, azután közelítünk a veszteséghez, a kapcsolati mintákhoz és a leváláshoz. A jövő nem kerül a fájdalom elé.
I
Megérkezés
Biztonság és saját történet
- Megérkezés és megtartó tér
- Ahonnan érkezem
- Ami megtart
II
Szembenézés
Veszteség, érzések, felelősség
- Amit elveszítettem
- Ami bennem kavarog
- Felelősség és önmagamhoz való viszony
III
Újrarendeződés
Kapcsolatok, identitás, kötődés
- Ahogyan kapcsolódom
- Ki vagyok ebben és ezen túl?
- Ami még köt
IV
Folytatás
Elengedés és reális következő lépések
- Amit elengedek, amit megtartok
- Az életem folytatódik
- Amit viszek magammal
Résztvevői hangok
A csoport ereje nem egyforma eredmény, hanem megélt kapcsolat.
Egy-egy mondat korábbi résztvevőktől. Nem ígéret arra, mi fog veled történni — bepillantás abba, mit jelenthetett nekik a közös munka.
„Szerettem a csoport biztonságát.”
„Rendszerezni tudtam az elmúlt évek történéseit.”
„Közelebb kerültem önmagam és a helyzetem megértéséhez.”
Tiszta keretek
A megtartó tér attól biztonságos, hogy határai is vannak.
Amit a csoport ad
- titoktartással védett, zárt közeget;
- választható mértékű megosztást;
- én-beszédet és kéretlen tanácsadás nélküli figyelmet;
- vezetett gyakorlatokat és otthoni integrációt;
- teret a haragnak, a csendnek és az ellentétes érzéseknek is.
Amit nem ígér
- gyors lezárást vagy kényszerített megbocsátást;
- döntést arról, kinek van igaza;
- a volt társ minősítését vagy diagnózisát;
- párterápiát, mediációt vagy jogi tanácsadást;
- sürgős krízisellátás helyettesítését.
Ha közvetlen veszélyben vagy, bántalmazás vagy fenyegetés ér, önveszélyeztető gondolataid vannak, vagy a mindennapi működésed súlyosan összeomlott, elsőként sürgős és megfelelő szaksegítségre lehet szükséged. A telefonos beszélgetésen ezt is felelősen mérlegeljük.
Szakmai örökség és jelen
Tizenhat éve formálódó program, egyetlen jelenlegi csoportvezető felelősségével.
A Válás és újjászületés csoportot Singer Magdolna és munkatársa hozta létre 2010-ben. A programot ma Haas György viszi tovább: váláskísérőként és a szeptemberi csoport vezetőjeként ő tartja a folyamat szakmai és emberi kereteit.
A megújított, tizenkét alkalmas ív a másfél évtized tapasztalatát a közelmúlt csoportüléseinek, interjúinak és a találkozások közötti Közös tér tanulságaival együtt rendezi újra.
A teljes folyamat keretei
Minden lényeges adat egy helyen.
Részvételi díj
180 000 Ft- Időtartam
- 12 × 3 óra, 22 héten át
- Első alkalom
- 2026. szeptember 7.
- Utolsó alkalom
- 2027. február 8.
- Helyszín
- Budapest XIII. kerület
- Létszám
- 5–7 résztvevő
- Vezető
- Haas György
Hogyan lehet csatlakozni?
Az első lépés még nem jelentkezés. Egy beszélgetés.
A részvételről közösen döntünk. Fontos, hogy te is pontosan tudd, mire vállalkozol, és mi is felelősen lássuk, hogy a csoport megfelelő lehet-e a jelenlegi helyzetedben.
- 1
Időpontot foglalsz
Az online időpontfoglalóban kiválasztasz egy alkalmat a díjtalan telefonos beszélgetésre.
- 2
Tájékozódunk
20–25 percben megnézzük, hol tartasz, mire van szükséged, és válaszolunk a kérdéseidre.
- 3
Közösen döntünk
Ha a VÚ illeszkedik hozzád, megkapod a megállapodást és a fizetési tudnivalókat.
- 4
Biztossá válik a helyed
A megállapodás elfogadásával és a részvételi díj befizetésével bekerülsz a szeptember 7-én induló zárt csoportba.
Gyakori kérdések
A bizonytalanság is lehet jó kiindulópont.
Akkor is jöhetek, ha én kezdeményeztem a szakítást?
Igen. A döntés és az érzés nem ugyanaz. A kezdeményező fél is gyászolhat, érezhet bűntudatot, kételyt vagy elveszettséget.
Nem túl késő, ha már évek teltek el?
Nem az eltelt évek száma dönt. Ha a korábbi kapcsolat ma is visszatérő fájdalomban, haragban, bizalmatlanságban vagy ismétlődő kapcsolati helyzetekben van jelen, érdemes ránézni. A telefonos beszélgetésen együtt mérlegeljük, hogy ehhez a VÚ-e a megfelelő forma.
Kell beszélnem, ha még nehezen nyílok meg?
A személyes megosztás mértéke választható. A „passzolok”, a „megállnék” és a „most csak hallgatnék” is teljes értékű válasz. A bizalom fokozatosan, a közös keretek között épül.
Mi történik a két találkozás között?
Otthoni feladatok segítik a folyamatot, a zárt Közös térben pedig leírhatod, mi történt veled, mi változott vagy miben vagy tanácstalan. Ez kapcsolódási lehetőség, nem kötelezettség és nem sürgősségi csatorna.
Ez terápia vagy párterápia?
A VÚ strukturált sorstársi és önismereti csoportfolyamat. Nem a kapcsolat megmentésére irányuló párterápia, nem jogi tanácsadás, nem mediáció, és nem helyettesít sürgős pszichiátriai vagy krízisellátást.
Hogyan lesz biztos a helyem?
Először egy díjtalan, 20–25 perces telefonos beszélgetésen tájékozódunk kölcsönösen. Ha együtt arra jutunk, hogy a csoport megfelelő lehet, megkapod a részvételi megállapodást és a fizetési tudnivalókat. A hely a részvételi díj befizetésével válik véglegessé.
2026. szeptember 7. · Budapest
Nem kell már most tudnod, hogyan folytatódik.
Elég lehet annyit tudnod, hogy nem szeretnél tovább egyedül maradni azzal, ami történt.
Időpontot foglalokKérdés esetén e-mailhello@serpahaz.huA foglalás díjtalan, és nem jelent automatikus elköteleződést.