Ésszel már tudod. Belül még nem ért véget.
Visszahúz a remény, újra lejátszod a beszélgetéseket, vagy egyetlen találkozás után megint ugyanott találod magad.
Válás és újjászületés · Még lehet jelentkezni
A kapcsolat véget ért.A te történeted folytatódik.
Nem kell egyedül végigcsinálnod. Egy kis létszámú, megtartó csoportban időt és figyelmet kaphatsz ahhoz, hogy fokozatosan újrarendezd az életedet a veszteség után.
Indulás: Budapest · 5–7 fős zárt csoport · 12 alkalom
20–30 perc · Díjtalan · Nem kötelez részvételre. A gomb új lapon nyitja meg a Serpalive foglalóját: Ismerkedő telefonbeszélgetés → Tájékozódó beszélgetés. A témánál válaszd a Válás és újjászületést. Kérdésed van? Írj e-mailt.
Magadra ismersz?
Nem kell ugyanott tartanotok ahhoz, hogy értsétek egymást.
Van, akit elhagytak. Van, aki maga mondta ki, hogy legyen vége. Van, akinek friss a veszteség, és van, akit évek múltán is visszahúz. A közös pont nem a történet azonossága, hanem az, hogy valami még figyelmet kér.
Harag és bűntudat között ingázol.
Hol őt hibáztatod, hol magadat. Az indulat kifáraszt, a szégyen pedig egyre jobban elszigetel.
Régebben történt, még sincs a helyén.
Kívülről működsz, de visszatérő minták, bizalmatlanság vagy megnevezetlen fájdalom jelzi, hogy valami még veled maradt.
Te mondtad ki, hogy legyen vége.
A döntésed mellett is gyászolhatsz, kételkedhetsz, vagy elveszítheted a kapcsolatot azzal, aki azon túl vagy.
Amiben a közös munka segíthet
Hogy a hétköznapokban is legyen egy következő lépésed.
Amikor újra elönt egy érzés
Felismerheted, mi indítja el benned a haragot, a reményt vagy a bűntudatot. Kereshetsz olyan kapaszkodókat, amelyek segítenek átvészelni a nehéz órákat.
Amikor beszélnetek kell
Átgondolhatod, mit szeretnél képviselni a volt társaddal való kapcsolatban, hol vannak a határaid, és mi az, amibe már nem szeretnél újra belemenni.
Amikor a saját életedre nézel
Felfedezheted, mi maradt meg abból, ami neked fontos, kikre támaszkodhatsz, és milyen apró döntésekkel alakíthatod újra a mindennapjaidat.
Ezeken együtt dolgozunk, a saját tempódban. Nincs előírt megérkezés és garantált végeredmény.
Szakmai örökség és jelen
Haas György kísér végig a csoportfolyamaton.
A Válás és újjászületés csoportot Singer Magdolna és munkatársa hozta létre 2010-ben. A programot ma Haas György viszi tovább: váláskísérőként és az októberi csoport vezetőjeként ő tartja a folyamat szakmai és emberi kereteit.
A megújított, tizenkét alkalmas ív a másfél évtized tapasztalatát a közelmúlt csoportüléseinek, interjúinak és a találkozások közötti Közös tér tanulságaival együtt rendezi újra.
A valódi veszteség gyakran nagyobb, mint elsőre látszik
Nemcsak ő hiányzik. Egy egész kapcsolati világ rendeződik át.
A közös otthon, a családi rítusok, a baráti kör, a testközelség, a biztonság és a tervezett jövő mind más alakot kaphat. Közben a saját helyedet is újra meg kell találnod a gyerekeid, a barátaid, a volt társad — és önmagad mellett.
A gyász súlya annak is a jele lehet, hogy ami elveszett, valaha érték volt.
A csoportülésekből összegzett tapasztalat
Mitől más a VÚ?
Nem egyetlen jó beszélgetés. Huszonkét héten át tartó, összefüggő folyamat.
Személyes találkozás
A kéthetenkénti három órában van idő megérkezni, megosztani, strukturált gyakorlatokkal dolgozni és leülepedni.
Sorstárs, nem nézőközönség
A kis létszám arra ad lehetőséget, hogy figyelem jusson rád, miközben mások történetei is új nézőpontot nyitnak.
Kapcsolódás két alkalom között
A zárt Közös térben leírhatod, mi történt veled, mi változott vagy miben vagy elakadva. Használata lehetőség, nem kötelezettség.
Egyéni konzultáció lehetősége
A 180 000 Ft-os részvételi díj igény szerint 1–2 egyéni konzultációt is tartalmaz. Ezek alkalmanként 45–60 percesek, időpontjukat előre egyeztetjük.
A tizenkét alkalom íve
Nem felejteni tanulsz, hanem másképp hordozni és tovább élni.
A folyamat sorrendje számít. Előbb biztonságot és közös nyelvet építünk, azután közelítünk a veszteséghez, a kapcsolati mintákhoz és a leváláshoz. A jövő nem kerül a fájdalom elé.
I
Megérkezés
Biztonság és saját történet
Hol és kinek mondhatod el, ami veled történik, anélkül hogy siettetnének?
- Megérkezés és megtartó tér
- Ahonnan érkezem
- Ami megtart
II
Szembenézés
Veszteség, érzések, felelősség
Mi segíthet, amikor elönt a harag vagy a bűntudat, és nehéz tisztán látnod?
- Amit elveszítettem
- Ami bennem kavarog
- Felelősség és önmagamhoz való viszony
III
Újrarendeződés
Kapcsolatok, identitás, kötődés
Hogyan találhatod meg újra a saját helyedet, amikor átalakulnak a kapcsolataid?
- Ahogyan kapcsolódom
- Ki vagyok ebben és ezen túl?
- Ami még köt
IV
Folytatás
Elengedés és reális következő lépések
Mit vihetsz tovább, és milyen kis lépést tehetsz most a saját életedért?
- Amit elengedek, amit megtartok
- Az életem folytatódik
- Amit viszek magammal
Tiszta keretek
A megtartó tér attól biztonságos, hogy határai is vannak.
Amit a csoport ad
- titoktartással védett, zárt közeget;
- választható mértékű megosztást;
- én-beszédet és kéretlen tanácsadás nélküli figyelmet;
- vezetett gyakorlatokat és otthoni integrációt;
- teret a haragnak, a csendnek és az ellentétes érzéseknek is.
Amit nem ígér
- gyors lezárást vagy kényszerített megbocsátást;
- döntést arról, kinek van igaza;
- a volt társ minősítését vagy diagnózisát;
- párterápiát, mediációt vagy jogi tanácsadást;
- sürgős krízisellátás helyettesítését.
Ha közvetlen veszélyben vagy, bántalmazás vagy fenyegetés ér, önveszélyeztető gondolataid vannak, vagy a mindennapi működésed súlyosan összeomlott, elsőként sürgős és megfelelő szaksegítségre lehet szükséged. Sürgős helyzetben ne várj a lefoglalt beszélgetésre vagy e-mailes válaszra. Közvetlen veszély esetén hívd a 112-es segélyhívót. Ha lelki támaszra van szükséged, a 116-123-as lelkisegély Magyarországról éjjel-nappal, ingyenesen hívható.
A teljes folyamat keretei
Minden lényeges adat egy helyen.
Részvételi díj
180 000 Ft- Időtartam
- 36 óra közös munka: 12 × 3 óra, 22 héten át
- Első alkalom
- 2026. október 22., csütörtök
- Utolsó alkalom
- 2027. március 25.
- Ünnepi időpontok
- Az ünnepi menetrendet a csoporttal közösen egyeztetjük.
- Egyéni konzultáció
- Igény szerint 1–2 alkalom, alkalmanként 45–60 perc; a részvételi díj tartalmazza.
- Helyszín
- Budapest V. kerület
- Létszám
- 5–7 résztvevő
- Vezető
- Haas György
A díj a teljes csoportfolyamatot és a fenti egyéni konzultációkat tartalmazza. A fizetéssel kapcsolatos kérdéseidet is átbeszélhetjük a díjtalan telefonhívásban, mielőtt a részvételről döntenél.
Hogyan lehet csatlakozni?
Az első lépés még nem jelentkezés. Egy beszélgetés.
A díjtalan telefonbeszélgetésnek nincs részvételi feltétele. Gyuri a személyes beszélgetés alapján mérlegeli, megfelelő lehet-e számodra a csoport; te pedig szabadon dönthetsz arról, szeretnél-e csatlakozni.
- 1
Időpontot foglalsz
Az új lapon megnyíló időpontfoglalóban kiválasztod a neked megfelelő szabad időpontot, megadod az elérhetőségeidet, és véglegesíted a foglalást. Ez a díjtalan telefonos beszélgetés időpontja.
- 2
Tájékozódunk
20–30 percben megnézzük, hol tartasz, mire van szükséged, és válaszolunk a kérdéseidre.
- 3
Közösen döntünk
Ha a VÚ illeszkedik hozzád, megkapod a megállapodást és a fizetési tudnivalókat.
- 4
Biztossá válik a helyed
A megállapodás elfogadásával és a részvételi díj befizetésével bekerülsz az október 22-én induló zárt csoportba.
Gyakori kérdések
A bizonytalanság is lehet jó kiindulópont.
Akkor is beszélgethetünk, ha még nem döntöttem a kapcsolat jövőjéről?
Igen. A díjtalan beszélgetésen a bizonytalanságodról is beszélhetsz. A döntés a tiéd; közösen azt mérlegeljük, hogy a jelenlegi helyzetedben megfelelő segítség lehet-e számodra a csoport.
Mit írjak az első e-mailben?
Elég jelezned, hogy a Válás és újjászületés csoport iránt érdeklődsz, és leírnod a kérdésedet. Részletes személyes történetet vagy egészségügyi adatokat nem szükséges elküldened.
Akkor is jöhetek, ha én kezdeményeztem a szakítást?
Igen. A döntés és az érzés nem ugyanaz. A kezdeményező fél is gyászolhat, érezhet bűntudatot, kételyt vagy elveszettséget.
Nem túl késő, ha már évek teltek el?
Nem az eltelt évek száma dönt. Ha a korábbi kapcsolat ma is visszatérő fájdalomban, haragban, bizalmatlanságban vagy ismétlődő kapcsolati helyzetekben van jelen, érdemes ránézni. A telefonos beszélgetésen együtt mérlegeljük, hogy ehhez a VÚ-e a megfelelő forma.
Kell beszélnem, ha még nehezen nyílok meg?
A személyes megosztás mértéke választható. A „passzolok”, a „megállnék” és a „most csak hallgatnék” is teljes értékű válasz. A bizalom fokozatosan, a közös keretek között épül.
Mi történik a két találkozás között?
Otthoni feladatok segítik a folyamatot, a zárt Közös térben pedig leírhatod, mi történt veled, mi változott vagy miben vagy tanácstalan. Ez kapcsolódási lehetőség, nem kötelezettség és nem sürgősségi csatorna.
Ez terápia vagy párterápia?
A VÚ strukturált sorstársi és önismereti csoportfolyamat. Nem a kapcsolat megmentésére irányuló párterápia, nem jogi tanácsadás, nem mediáció, és nem helyettesít sürgős pszichiátriai vagy krízisellátást.
Hogyan lesz biztos a helyem?
Először egy díjtalan, 20–30 perces telefonos beszélgetésen tájékozódunk kölcsönösen. Ha együtt arra jutunk, hogy a csoport megfelelő lehet, megkapod a részvételi megállapodást és a fizetési tudnivalókat. A hely a részvételi díj befizetésével válik véglegessé.
2026. október 22., csütörtök · Budapest
Nem kell már most tudnod, hogyan folytatódik.
Elég lehet annyit tudnod, hogy nem szeretnél tovább egyedül maradni azzal, ami történt.
Díjtalan telefonos beszélgetést kérekKérdés esetén e-mailhello@serpahaz.hu20–30 perc telefonon, díjtalanul. A beszélgetés nem kötelez csoportos részvételre vagy fizetésre.
Olvasnivaló a saját tempódban